Honig die 10Uhr-Energiequelle

Joghurt mit Obst und Honig

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• Frisches Beerenobst nach der Jahreszeit,
• 1 Becher Dickmilch oder 4 Becher Joghurt,
• 4 EL Echter deutscher Honig

Beeren in Glasschalen verteilen, mit Dickmilch oder Joghurt bedecken und mit Honig überziehen.

Waffelherzen mit Honig

• 1-2 Waffeln (fertig käuflich),
• 2 EL Echter deutscher-Honig,
• Schokoladenstreusel

Waffelherzen mit Honig beträufeln und mit Schokoladenstreusel belegen. Honig-Quark

• 250 g Speisequark,
• je 2 EL süße Sahne oder Milch,
• Echter deutscher Honig,
• Sanddorn

Alles gut vermischen und abschmecken. Wenn der Quark sehr-trocken ist, mehr Milch verwenden.

Sportlertrunk

Der schnelle Energiespender. Auf 1 Liter kalte oder warme Milch 2-3 EL möglichst kandierten Echten deutschen Honig, im Mixer schlagen. Nach Wunsch 2 Löffel Kakao mitmischen.

Frühlingsrauschen

Pro Glas:

• 1/8 L Milch,
• 1 EL Echter deutscher Honig,
• 1 Glas Honig-Likör

Honig in die Milch geben. Mit einen Honig-Likör auffüllen. Gut durchrühren.